要在高考物理中考到100分，可以遵循以下建议：

夯实基础知识

概念清晰：确保对高中物理的所有概念有清晰的认识，包括速度、加速度、力等。可以通过制作概念卡片、对比记忆等方法加深理解。

公式熟练：熟练掌握课本中的所有公式，并理解它们的推导过程和应用场景。通过做题和总结公式来加深记忆和应用。

定律理解：理解并掌握课本中的所有定律，如牛顿运动定律、能量守恒定律等。可以通过举例、对比等方法加深理解。

深入理解模型

掌握模型的本质：理解模型的内在逻辑和规律，而不是仅仅记住它的形式。可以通过拆解题干、发掘题干条件等方式来掌握模型的本质。

注重解题技巧

使用解题技巧：在高考物理中，有些题目可以通过运用特定的解题技巧来得到准确答案。熟练掌握这些技巧，能够更高效地解决问题，从而提高得分。

完整的解题过程：解题过程不仅包括得出正确答案，还需要清晰地展示解题过程，包括所使用的公式和推导步骤。通过完整的解题过程，可以得到更高的分数。

注重细节和准确性

细节和准确性：确保答案准确无误，并注意单位的使用。注意细节，如小数点位置、符号和单位，可以避免低级错误并提高得分。

认真读教科书

教科书是基础：通过仔细阅读教科书，可以了解公式和定理定律的来源和应用条件，从而建立扎实的基础。

大量练习物理题

从易到难：做题时要从易到难，循序渐进，确保每一道题都能正确解答。

总结和反思错题：错题本是一个很好的工具，可以用来记录和分析自己的错误。通过反思总结，可以避免重复犯错，提高学习效率。

掌握解题技巧与策略

快速识别题目类型：学习如何快速识别题目类型，掌握不同题型的解题方法。

注重审题和答题细节：审题要仔细，注意关键字眼，避免因疏忽而看错题。答题时要清晰展示解题过程，包括公式和推导步骤，以确保答案的准确性。

培养自信心和良好的心态

自信和勇气：对自己的物理学习要有信心，敢于面对挑战。保持积极的心态，遇到困难时不要轻易放弃。

定期复习旧知识

定期复习：定期复习旧的概念和公式，可以帮助巩固记忆，确保在需要时能快速准确地回想起相关内容。

利用优质资源

观看教学视频：通过观看教学视频、参加学习小组等方式，提高学习效率。

制定合理的复习计划

计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的复习计划，包括每天的学习时间、每周的复习主题以及每月的模拟测试。

高质量刷题

精做套卷：选择有针对性的题目，如历年的高考真题和经典例题，通过做题发现常考和易错的知识点，有针对性地进行复习。

通过以上方法，你可以系统地提升高考物理成绩，争取在高考中取得100分。