高三阶段看书的方法和策略可以总结如下：

选择合适的学习环境

选择一个安静、无干扰的环境，有助于提高学习效率。

如果条件允许，可以去图书馆或安静的教室进行学习。

合理安排时间

使用番茄工作法等时间管理技巧，将学习时间分为25分钟集中学习和5分钟休息，以提高注意力和记忆力。

合理安排每天的学习计划，避免临时抱佛脚。

培养学习兴趣

多读多看多写，培养对学习的兴趣，兴趣是最好的老师。

可以选择一些自己感兴趣的书籍或科目，逐步扩展知识面。

精读与泛读相结合

第一遍阅读时，可以采用通读法，了解全书的知识框架结构，并在不懂的地方做标记。

第二遍阅读要彻底理解课本上的每句话，准确记忆概念和原理，并对之前标记的不懂内容进行重点复习。

利用目录进行复习

通过研究课本目录，了解该科目在此本教材中的知识章节分布，先回忆梳理所学的知识框架，再试着去大框架下补充完小知识点。

在一些阶段性小测验前好好研究下目录，或许能帮助你再多拿几分。

注重定理证明和例题

对于偏重解题的科目，如数学、物理等，建议重点理解相关定理的证明过程以及书内的例题。

多做一些练习

通过大量的练习，巩固所学知识，提高解题能力。

可以使用一些复习读本或辅导书，进行有针对性的复习。

保持健康的生活习惯

保证充足的休息时间，避免疲劳战术。

适当进行运动，如打篮球、羽毛球、跑步等，提高身体素质，同时也有助于提高学习效率。

利用现代科技辅助学习

可以利用在线学习平台提供的资源和互动式学习工具，转换思维方式，提高学习兴趣。

阅读一些相关的辅助材料，如经典古籍、公众号文章等，以拓宽知识面和视野。

通过以上方法，高三学生可以更高效地利用时间，掌握更多的知识，提高学习成绩。