要在高考中取得985高校的成绩，物理学科需要达到一定的分数，并且掌握有效的学习方法。以下是一些建议：

高一阶段

重视基础：高中物理有体系、讲逻辑，高一阶段要掌握好基本概念和解题方法，为高二和高三的学习打下坚实的基础。

记笔记：所有知识点都要动手记下来，背下来，理解是一个模糊的感觉，到了考试根本不会。

避免挑战难题：高一不要挑战难题和压轴题，这些题目对于基础不扎实的学生来说难度较大，容易丢分。

高二阶段

综合学习：在高一的基础上，将知识点串联起来，综合处理。例如，电场磁场、电磁感应等内容要在高一的基础上进行学习。

形成体系：高中物理的三大体系（牛二体系、能量体系和动量体系）要串联起来，形成完整的知识框架和解题方法。

高三阶段

查缺补漏：在高三一轮复习中，查缺补漏，确保知识点没有遗漏。

刷题：刷往年的高考真题，练方法练速度，感受出题人的方向，换角度思考。

重视错题：错题能直接反映出知识点和解题方法上的漏洞，要及时解决。

学习方法

艾宾浩斯曲线记忆法：在背单词后第1、3、7、14天进行复习，提高记忆留存率。

高效听课：做好课堂笔记，课后复习，及时提问，确保每一堂课都能最大限度地被利用。

夯实基础：从基础知识开始巩固，确保对每个科目的基本概念和公式理解透彻。

学会归纳总结：利用思维导图、知识卡片等工具将知识点结构化，形成完整的知识框架。

积极参与课外活动：985高校注重学生综合素质，可以积极参与学术、文化、社会等各类活动，展示自己的才能和特长。

积累研究经验：主动参与科研项目、实习或社会调查等活动，积累研究经验，展示对所申请专业的兴趣和能力。

考取相关证书：一些985高校对于文科生可能要求相关的资格证书，考取这些证书可以提高申请的竞争力。

编写优秀的个人陈述：在申请过程中，需要撰写一份突出个人特点和学术兴趣的个人陈述，体现自己的独特性和适应性。

通过以上方法，你可以逐步提高物理成绩，增加考入985高校的机会。同时，也要注意其他科目的成绩和综合素质的培养，因为985高校对招生的要求是多方面的。