高三学生背单词的方法有很多，以下是一些建议：

多写：

通过在草稿本上默写单词，加深对单词的记忆。这种方法有助于形成长期记忆，减少遗忘。

趣味记忆法：

利用谐音、联想等方法来记忆单词。例如，“俺不能死”是“ambulance”的谐音，通过这种有趣的联想来记忆单词。

巩固时间：

在睡前一小时巩固早上背过的单词，利用睡眠时间加深记忆。

重复背诵：

背单词需要反复进行复习，因为人都有遗忘曲线。当天背过的单词，接下来一周每天都要复习一次，然后逐渐延长复习间隔。

音节记忆法：

利用英语的读音和拼写之间的规律来记忆单词。大多数单词的读音和拼写是一致的，通过掌握音节规则来记忆。

快速刷经验值：

每天大量背诵单词，并通过不断重复来巩固记忆。可以采用分组记忆的方法，每天记一组单词，然后统一复习。

A4纸背单词法：

使用A4纸和笔来记忆单词，通过乱序记法和回顾已记单词来提高记忆效果。

逻辑记忆：

通过词的内部逻辑关系和词与词之间的外部逻辑关系来记忆单词。例如，将相似的字母组合在一起记忆。

联想记忆：

利用音与形、形与义、象声词等方法来记忆单词。

构词记忆：

通过分析词根、前缀、后缀等来记忆单词。

分类记忆：

将单词进行分类，如动物、植物等，有助于记忆。

比较记忆：

通过英汉比较、单复数比较、同音词比较等方法来记忆单词。

真题法：

通过做历年真题来背单词，因为试卷中的单词更贴近考试要求，能够提高记忆效率。

结合个人情况选择合适的方法，坚持每天背诵，并定期复习，相信你能有效地提高英语单词的记忆力。