高考结束后，家长需要做以下几件事情：

放松心情：

高考是一次长时间的紧张备考和应试过程，学生和家长都承受了巨大的压力。高考结束后，家长应该帮助孩子放松心情，恢复体力和精神状态。这可以包括睡眠充足、进行一些轻松的活动和兴趣爱好，以及与家人和朋友共度美好时光。

估分与交流：

孩子愿意的话，可以一起估分，并说说自己的感觉。家长应该与孩子进行开放而深入的交流，了解他们对高考和未来的想法和期望，建立更加紧密的亲子关系，并帮助孩子制定明确的职业或学术发展计划。

关注成绩公布：

家长需要持续关注成绩公布的消息，并在第一时间了解孩子的成绩。无论成绩如何，家长都应该给予孩子鼓励和支持。

大学和专业选择：

家长应帮助孩子了解不同大学专业和就业前景的信息，提供客观的建议和意见，同时尊重孩子的兴趣和激情，让他们参与到决策过程中。

旅游与学车：

高考结束后，可以安排孩子进行短途旅游，培养孩子的独立意识。如果条件允许，学车也是一个很好的选择，这是未来必备的生活技能。

制定未来计划：

家长可以和孩子一起制定未来计划，包括职业规划、升学方向和学习目标等。家长可以帮助孩子了解自己的优势和不足，以及未来的发展方向，并提供必要的支持和帮助。

关注学生心理健康：

高考后学生的心理状态可能会出现波动，家长应关注学生的心理健康，提供必要的支持和帮助，例如陪伴孩子进行放松的活动，如运动、旅游等，帮助他们缓解紧张情绪。

适度放松：

家长应允许孩子在高考后适度放松，但也要注意张弛有度，避免孩子过度放松而影响未来的生活和学习。

生涯规划：

家长应尽早为孩子进行生涯规划，了解他们的职业兴趣和目标，并联系职业顾问，为孩子提供更多的职业信息和机会。

通过以上这些活动，家长可以帮助孩子更好地度过高考结束后的这段时间，为未来的学习和生活打下坚实的基础。