高考武术考试的内容主要包括以下几个方面：

专项技术

正踢腿：要求身体正直，挺胸、收腹、立腰，踢腿时摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。满分为10分，通常测试左右各3次。

腾空飞脚：在空中，左腿屈膝收控于腹前，右腿在空中踢摆时击响腿脚尖过肩，击响时击掌、拍脚连续、准确、响亮，上体正直或微向前倾，落地时起跳脚先着地。满分为10分，通常测试2次。

拳术和器械

拳术：考生需选择一个特定的拳术进行表演，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。满分为10分。

器械：考生需选择一个器械（如剑、刀、棍、枪等）进行表演，要求动作技巧和动作的规范性。满分为10分。

套路

考生需选择一个特定的武术套路进行表演，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

基本功

包括站桩、跃步、鞠躬、拳法、踢腿等基本动作，要求准确性和规范性。

协调性和灵活性

考生的表演需要体现出良好的协调性、平衡感和灵活性。

表演技巧

包括动作的流畅性、呼吸控制、动作的韵律感等。

建议

全面准备：考生应全面准备各项技能，包括正踢腿、腾空飞脚、拳术、器械、套路、基本功和表演技巧。

针对性训练：根据自身特长选择适合的拳术或器械，进行针对性训练。

反复练习：多进行套路和动作的反复练习，确保动作的准确性和连贯性。

模拟考试：参加模拟考试，熟悉考试流程和评分标准，提高应试能力。

这些内容涵盖了高考武术考试的主要方面，考生应根据自身情况制定详细的复习计划，确保在考试中取得优异成绩。