高三学生要实现每天自律学习，可以采取以下策略：

建立目标

明确自己的人生目标和职业愿望，制定详细计划，有意识地将时间和精力投入到达成目标的努力中。

制定规划

把学习计划分解成可完成的小任务，每天按照计划行事，避免因任务过大而感到无所适从。

建立良好的习惯

养成早睡早起、定期锻炼、经常刷牙等良好习惯，保持身心健康。

控制情绪

学会控制情绪，正确应对压力。可以通过写日记、倾诉朋友或参加心理咨询等方式缓解压力。

保持联系

与家人、朋友保持联系，了解他们的生活和想法，获得情感支持。

放下手机和课外书

除了必要的手机使用，如汇报打卡、查资料、请教问题外，其余时间应放下手机，保持专注。

保持作息规律

设定目标，将学习时间划分为几个阶段，每个阶段保证有高度专注的学习时间。

关注自律

从管理时间开始，把时间安排得越具体越好，坚持几周后就可以习惯自律。

创造学习环境

选择安静、整洁的环境学习，远离手机、电脑等干扰源。利用碎片时间进行学习任务。

掌握学习方法

高效听课、及时复习、善于总结、勤于练习，提升学习效率。

保持积极心态

相信自己的能力，以积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战。学会调节情绪，保持身心健康。

寻求外界监督

与同学组成学习小组，互相监督，共同进步。

通过以上策略，高三学生可以更好地实现每天自律学习，为高考做好充分准备。