高考体育生的加分政策因地区而异，具体加分多少没有统一标准。一般来说，体育特长生的加分幅度在 5到20分之间，具体取决于所在省份的规定。例如，某些省份规定体育特长生可以加5分，而有些省份可能会给予10分、15分甚至20分的加分。加分政策通常还与体育特长生的等级（如一级运动员、二级运动员等）以及高考成绩有关。因此，体育生具体能加多少分，需要根据所在省份的当年政策来确定。
此外，体育特长生还可以通过以下几种方式获得加分：
体育高考：
参加本省的体育特长生考试，过线即可，文化成绩300多分可以上本科，但大学只能填与体育有关专业。
体育单招：
参加有开设了运训专业学校的单方面考试，可以不参加高考，但必须有国家二级运动员证才可以有报名资格。
大型比赛成绩：
在大型比赛中取得了好成绩，得到很大认可的，可以申请高考加20分。
需要注意的是，体育加分只能加到语数外总分的总分线之上，不能超过650分。
综上所述，高三练体育能加多少分主要取决于所在省份的政策和个人的体育成绩。建议您咨询所在省份的相关部门或学校，了解具体的政策和加分标准。
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