高一学生背英语高考词典可以采用以下策略：

制定计划：

制定一个明确的背诵计划，合理安排每天的学习时间。建议每天背诵50-100个单词，并在第二天复习前一天未背下的单词。

多读多背：

通过不断的阅读和背诵，熟悉单词的读音和拼写。可以在阅读英语文章或听英语材料时，尝试跟读并记忆单词。

联想记忆：

利用想象力，将新单词与已知的单词或图像进行关联。例如，可以通过单词的前缀、后缀或其他常见词汇来推测新单词的意思。

复习巩固：

定期复习已学过的单词，避免遗忘。可以采用“一背四复习”的方法，即每天背新单词，并在一天中的不同时间段进行四次复习。

使用记忆工具：

制作单词卡片，记录单词的读音、拼写、释义和例句。利用记忆软件或在线工具进行辅助记忆，提高效率。

语境应用：

将单词放入句子和对话中记忆，这样不仅能记住单词的拼写，还能理解其用法。多阅读英语文章和书籍，培养语感，使单词在实际语境中更加牢固。

定期自测：

定期进行自我测试，检查背诵效果。可以通过做练习题、词汇测试或模拟考试来检验自己的词汇掌握情况。

兴趣驱动：

选择与自己兴趣相关的主题词汇进行背诵，例如科学、旅游等，这样更容易保持学习的动力。

睡眠记忆法：

利用“睡眠记忆法”，通过口腔的肌肉记忆去克服视觉记忆短暂性的缺点，从而让你背完单词以后，能够保持较长的记忆时间。

分散学习：

不要试图一次性背完所有的单词。将单词分散到不同的时间段，每天学习一小部分，这样可以提高记忆的效率。

多感官学习：

通过听、说、读、写多种方式来学习单词。例如，你可以听单词的发音，跟读单词，写单词，最后再通过造句来巩固。

词根词缀法：

掌握常见的词根和词缀，可以帮助你快速理解和记忆大量单词。

高频词汇表：

利用高考高频词汇表，集中精力记忆那些在考试中出现频率较高的单词。

通过以上方法，高一学生可以更高效地背诵英语高考词典，为高考打下坚实的基础。