自学书法参加高考需要系统规划和持续的努力。以下是一些关键步骤和建议：

了解书法高考的要求

书法高考通常包括临摹、创作和书法理论三部分。临摹部分要求考生摹写古代碑帖或画作，考察观察能力和临摹技巧；创作部分要求考生在规定时间内独立完成一篇有主题的书法作品，考察书法创作能力和创新意识；书法理论部分则考察考生对书法历史、理论、评论等方面的了解程度。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天或每周的学习时间、学习内容和目标。建议从基础书法技能开始，逐步过渡到临摹和创作，并定期进行自我评估和调整。

选择合适的学习资源

选择适合自己的教材和字帖，可以从基础的隶书和篆书开始，逐步扩展到楷书、行书等其他字体。同时，利用网络资源，如在线课程、视频教程等，辅助学习。

注重实践

书法学习需要大量的实践，可以通过临摹古代碑帖、创作自己的书法作品等方式提高技能。建议每天安排一定时间进行书法练习，并定期参加书法展览和比赛，积累经验。

参加模拟考试

参加模拟考试可以帮助考生熟悉考试流程和时间安排，提高应试能力。可以通过参加培训机构组织的模拟考试或自己组织模拟考试来进行练习。

学习书法理论

除了实践，书法理论的学习也非常重要。考生需要了解书法的历史、流派、技法等知识，可以通过阅读书籍、参加讲座等方式进行学习。

关注招生信息

及时关注目标高校的招生信息，了解招生简章、考试大纲、考试时间等内容，以便有针对性地准备。

合理规划文化课学习

虽然书法专业的文化课成绩要求相对较低，但考生仍需努力学习，以确保在高考中取得足够的分数。建议在高三阶段适当减少文化课的学习时间，全力以赴准备书法考试。

选择合适的培训机构

如果条件允许，可以选择专业的书法培训机构进行系统学习和指导。培训机构可以提供专业的教学资源和经验丰富的教师，帮助考生更有效地准备考试。

保持积极心态

书法高考需要耐心和毅力，考生应保持积极的心态，不断努力，相信自己能够取得理想的成绩。

通过以上步骤和建议，考生可以系统地自学书法并参加高考，为实现自己的目标打下坚实的基础。