面对高三父母要离婚的情况，以下是一些建议，希望能帮助你度过这个困难时期：

保持冷静和理智

父母离婚是他们个人的事情，虽然这对你来说可能是个巨大的打击，但请尽量保持冷静和理智。情绪化的反应可能会加重你的负担。

寻求支持

和值得信赖的老师、朋友或顾问倾诉你的感受，他们可以提供情感支持和建议。

如果感到情绪难以控制，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

专注于学业

高考是你当前最重要的任务，尽量将注意力集中在学习上。保持原有的学习计划，不要因为家庭变故而分心。

与学校顾问讨论你的情况，提前制定好学业规划，并寻求必要的经济援助。

与父母沟通

保持与父母的沟通渠道畅通，让他们知道你的感受和困惑。虽然离婚可能会带来痛苦，但保持开放和诚实的沟通有助于你更好地理解发生的事情，并为未来做出计划。

照顾好自己的身心健康

父母离婚可能会对你的心理和情绪健康造成影响，注意关注自己的状态，如有必要，及时寻求专业帮助。

保持健康的生活习惯，包括健康的饮食、充足的睡眠和定期锻炼。

制定未来规划

尽管父母离婚可能会带来一些不确定性，但你仍然可以为自己的未来制定规划。考虑你的兴趣和职业目标，并为之努力。

理解父母的立场

尝试理解父母离婚的原因和他们的感受，尽管这可能不容易，但这样做有助于你更好地接受现实，并减少内心的冲突。

不要自责

父母离婚不是你的错，不要因此感到内疚或自责。你是受害者，而不是责任方。

保持积极的心态

尽量保持积极的心态，相信未来会更好。专注于自己的目标和梦想，努力克服眼前的困难。

寻求法律援助

如果父母正在争夺抚养权或其他事项，你可能需要寻求法律援助。律师可以代表你，保护你的权利，并帮助你了解法律选择和制定一个对你有利的计划。

请记住，高三是一个关键的阶段，尽管家庭变故可能会带来一些挑战，但通过积极的努力和寻求帮助，你仍然可以度过这个困难时期，实现自己的目标。祝你高考顺利，未来光明!