高三学生想要不分心，可以尝试以下方法：

制定学习计划：

为自己制定一个详细的学习计划和时间表，将每天的学习任务分配好，确保每个科目都有足够的复习时间。这有助于保持学习的连续性和节奏感。

创造安静的学习环境：

选择一个干净、整洁、安静的地方来学习，远离电视、手机和其他娱乐设备。一个良好的学习环境可以帮助你更好地集中注意力。

减少干扰：

关闭手机、社交媒体等可能分散注意力的设备，避免分心。

定期休息：

长时间连续学习会导致疲劳和效率低下。每学习45-60分钟后，休息5-10分钟，帮助大脑放松和恢复。

健康饮食与运动：

均衡的饮食和适量的运动有助于提高学习效率。确保摄入足够的营养，并保持适度的体育锻炼。

学会放松：

掌握一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，帮助你在紧张的学习期间放松身心。

设定小目标：

将学习任务分解成小目标，每完成一个小目标即可奖励自己，这可以增强学习的积极性和乐趣，提高注意力。

寻求支持：

当你感到压力大时，和家人、朋友或老师谈谈你的感受。他们可以提供支持和鼓励。

有效学习方法：

采用适合自己的学习方法，比如主动学习、归纳总结、制作思维导图等，可以提高学习效率。

保持积极心态：

正确评估自己，给自己一个准确的定位。增加知识储备，给自己一份坚定的信念。正确看待平时测验的成绩，给自己一种淡然的心情。端正心态，调节自我，给自己一份勇气。

找到适合自己的学习方法：

如果是因为老师讲课方式不适应而分心，可以和老师沟通调整教学方式，或者寻找其他学习资源如网课、辅导书等。如果是因为基础知识没打好，可以补补基础，把课本上的知识点都学透。

自我暗示法：

通过自我暗示调动心理活动积极性，如自言自语地提醒自己不要分心，或者将提醒句子放在容易看见的地方。

情境想象法：

在做作业或考试时，想象自己正参加某次大考或竞赛，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。

记录法：

准备一个小本子，专门用来记录走神的内容，通过记录来提醒自己集中注意力。

通过以上方法，高三学生可以更好地集中注意力，减少分心，提高学习效率。