高三阶段确实压力巨大，感到疲惫想请假时，以下是一些建议：

了解学校政策

不同学校有不同的请假政策，建议先了解学校对于请假的具体要求，比如需要提供哪些证明材料，以及请假的时长限制等。

选择合适的理由

如果身体确实不适，如痛经、头痛、胃痛等，可以如实向老师或家长说明情况，这些理由通常比较容易获得批准。

如果是因为学习压力过大，可以尝试与老师沟通，说明自己的情况，看看是否能够调整学习计划或获得一些休息时间。

提前沟通

尽量提前与老师或家长沟通请假事宜，说明请假的原因和时长，以便他们有时间做出安排。

合理安排学习

在请假前，尽量将手头的工作安排好，比如提前完成一些作业或复习任务，这样可以减少请假对学习的影响。

利用请假时间

请假期间可以做一些有益身心的活动，如阅读、运动、与家人朋友相处等，这有助于调整心态，恢复精力。

保持积极态度

请假并不意味着放弃，而是为了更好地调整自己，以更饱满的精神状态投入到接下来的学习中。

家长的支持

家长在这个过程中起到很重要的作用，他们可以提供情感支持，与老师沟通，帮助孩子减轻学业压力。

请记住，请假是为了更好地调整自己，而不是逃避问题。在请假前，务必确保你的理由合理且真实，并与老师和家长进行充分沟通。