福建省舞蹈高考的内容主要包括以下几个方面：

舞蹈即兴

考生根据现场随机抽取的音乐进行即兴表演，舞种不限，时长1分钟。

考试内容涵盖舞蹈思维、乐感、肢体语言的快速组织和应变能力。

舞蹈基本功

测试考生的身体基本条件与素质，以及舞蹈基础训练的能力。

内容包括整体外形（全身正面、侧面、背面与上半身正面）和软开度（如搬控前旁后腿、下腰）。

技术技巧包括规定内容（如平转、四位转、凌空跃）和自选内容（所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试，同一体系下至少包含不同类的三个单项技术技巧，时长不超过1分钟）。

舞蹈表演

考生展示一段自己准备的舞蹈作品，时长不超过2分钟。

考试内容考察学生对舞蹈作品的表现力、情感内涵的表达以及动作的流畅与优美。

考生需着自备剧目（或组合）需要的课堂练习服装，可使用相关道具，音乐存储介质为U盘，格式为mp3。

服装与化妆要求

女生通常需要盘头，着吊带紧身练功衣、浅色裤袜和软底练功鞋（或足尖鞋）。

男生着紧身短袖、紧身裤和软底练功鞋。

考生不得化妆，如有化妆需现场卸妆。

考试总分为300分，其中舞蹈基本功120分、舞蹈表演150分、舞蹈即兴30分。

这些考试内容旨在全面评估考生的舞蹈素养、技术技巧和表现力，确保选拔出优秀的舞蹈人才。建议考生在备考过程中，针对每个科目进行充分的训练和准备，以确保在考试中能够发挥出最佳水平。