高考没考好的情绪包括以下几种：

沮丧和懊恼：

许多学生在高考中投入了大量的时间和精力，当成绩不如预期时，会感到自己的努力付诸东流，心理上受到很大打击。

焦虑和不安：

在高考之前，学生为了备考付出了很多，如果最终考试成绩不理想，他们可能会感到自己的付出都白费了，甚至觉得自己已经一无是处。

迷茫和无助：

高考失利可能会让学生感到自己的方向非常模糊，不知道该如何调整自己的人生轨迹。

压力和批评：

高考失利不仅会影响学生的心理，还可能面临来自家人、亲友和社会的质疑和批评，这会使他们感到更加沮丧和无助。

不甘心和懊恼：

有些学生可能会对成绩不甘心，感到憋屈和懊恼，但同时也意识到这些负面情绪没有用，需要收拾好心情，开始新的旅程。

失落感：

考生可能会因为未能达到自己的预期而感到失望和困惑，对未来感到不确定和迷茫。

悔恨感：

一些考生可能会因为平时不够努力或考试时的失误而感到懊悔。

负疚感：

考生可能会因为觉得对不起父母的投入和期望而感到内疚。

自卑感：

考生可能会因为一次考试失利而对自己的能力产生怀疑，产生自卑情绪。

麻木心理：

面对失败和周围人的评价，一些考生可能会选择逃避和自我放逐。

愤怒和嫉妒：

有些学生可能会因为看到自己昔日同学金榜题名，内心不免会产生一丝嫉妒，这也是一种很自然的心理反应。

面对这些情绪，建议考生和家长采取积极的应对策略，如接纳自己的情绪，给自己一些时间和空间去消解，理性地接受现实，平和地讨论未来的计划，以及寻求专业的心理咨询帮助等。