上海高考折算分主要涉及等级性考试成绩的折算和高考总分的计算。以下是具体的折算方法：

等级性考试成绩折算

等级性考试成绩以等级呈现，位次由高到低分为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E共五等11级。

每个等级对应不同的分数，具体分数如下：

A+折算为70分

A为67分

B+为64分

B为61分

B-为58分

C+为55分

C为52分

C-为49分

D+为46分

D为43分

E为40分

每档相差3分。

高考总分计算

大三门：语文、数学、外语，每门满分150分，总计450分。

小三门：从物理、化学、生物、历史、政治、地理六门中选择三门作为选考科目，每门满分70分，总计210分。

外语考试：提供两次考试机会，包括笔试和听说测试，考生可自主选择参加两次考试或一次，若参加两次考试则以较高成绩计入高考总分。

综合分计算

综合分 = 必考科目总分 × 必考科目权重 + 选修科目总分 × 选修科目权重。

必考科目权重：语文30%，数学40%，外语30%。

选修科目权重：每个选修科目10%。

例如，如果一个学生在必考科目中语文得80分，数学得90分，外语得85分，在选修科目中每门都得了80分，那么他的综合分计算如下：

综合分 = （80×30% + 90×40% + 85×30%） + （80×10%×3）

综合分 = （24 + 36 + 25.5） + （24）

综合分 = 85.5 + 24 = 109.5分。

其他特殊类型折算

对于通过高水平艺术团方式录取的学生，高考投档成绩加10分进行折算（高考总分非750分的省份按比例折算为750分后加10分）。

建议考生在了解折算方法后，仔细核对自身成绩，确保计算的准确性。同时，关注每年的具体政策变化，以便及时调整备考策略。