女儿上高三时，家长需要注意以下细节：

保证充足的睡眠：

高三学生常常面临巨大的学习压力，因此充足的睡眠对于保持良好的记忆力和思想集中至关重要。家长应确保孩子每天有7-8小时的睡眠时间，并尽量让他们早睡早起，以提高学习效率。

合理规划时间：

制定一个科学合理的学习计划，既保证完成学业任务，又避免过度压力。家长应帮助孩子合理安排每天的学习、休息和娱乐时间，以充分利用每一天。

注重饮食和健康：

良好的饮食习惯和适度的运动有助于缓解学习压力，提高学习效率。家长应注意孩子摄入足够的营养，保持均衡的饮食，并鼓励孩子进行适量的运动。

情绪管理和压力释放：

高三生活紧张，孩子常常面临压力。家长应教导孩子学会管理情绪，寻求适当的放松方式，如运动、听音乐、与朋友聊天等，以舒缓压力并保持良好的精神状态。

提供学习支持：

家长可以在孩子需要时提供适当的帮助，如复习、检查作业、解决学习问题等，但不应代替孩子完成学习任务，以免影响孩子的学习动力和自信心。

保持与老师的沟通：

与孩子的老师保持良好的沟通，了解孩子的学习情况和进度，以便及时发现和解决问题。

鼓励和支持：

家长应给予孩子更多的支持和鼓励，帮助他们建立自信心和积极的心态，特别是在面对困难和挫折时。

关注孩子的心理健康：

高三学生可能会产生焦虑、自卑、暴躁等负面情绪。家长应提前做好心理建设，理解并包容孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持。

创造良好的学习环境：

确保孩子有一个安静、舒适的学习环境，避免嘈杂的环境影响学习效率和精力。

鼓励参加课外活动：

鼓励孩子参加一些课外活动，如体育活动、社交活动等，以增加孩子的自信心和情感稳定性，减轻学习压力。

通过以上这些细节的关注和支持，家长可以帮助女儿更好地应对高三的学业压力，促进她的全面发展。