高考羽毛球的考试项目主要包括以下几个方面:
正手发高远球
考生在发球区中向指定的落球区发出高远球,要求发球高度在单打场地后发球线与网之间。
每人发5个球,以击中目标的有效高度为评分标准,最靠近单打后发球线的高度得分最高,高度差和距离远近会影响得分。
定点高远球、吊球、杀球
考生在指定的区域(左半区或右半区)内,分别用正手和反手将球击出,并落入指定的另一半区域内。
每种技术动作满分为5分,共15分。
半场计时往返跑
考生在规定的场地内以最快速度往返于两端,每人跑两次,以时间计算成绩,满分为10分。
半场六点的快速移动
考生在规定的场地内以最快的速度依次向两边场地的6个点移动,并绕过两边标志杆后回到起点,每人跑两次,以时间计算成绩,满分为10分。
身体素质项目(每项60分,满分180分):
包括100米跑、800米跑、5米三向折回跑等。
辅助技术项目(满分45分):
考生可在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)中选择一项进行测试。
专项技术项目(满分75分):
考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项进行测试。
建议:
考生应根据自身特长和兴趣选择适合的辅助技术项目和专项技术项目,以便在考试中发挥出最佳水平。
平时应加强体能训练,特别是速度和耐力方面的训练,以应对高考体育专业考试中的各项挑战。
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