高三学生每天的活动安排应该以学习为主，同时也要注意休息和身心健康。以下是一个典型的高三学生每日活动安排建议：

早晨

6:00 - 6:30：起床，洗漱，吃早餐。

6:30 - 7:20：准备并前往学校。

7:20 - 17:50：上课，包括早读、正式课程和课间休息。

中午

12:00 - 13:00：午餐及短暂休息，建议不超过30分钟。

下午

13:00 - 17:50：继续上课。

傍晚

17:50 - 18:30：晚餐及休息。

18:30 - 21:00：晚自习，进行复习和作业。

晚上

21:00 - 23:00：完成作业，进行复习或进行一些轻松的学习活动。

23:00 - 6:00：休息，保证充足的睡眠。

此外，建议高三学生每天保持一些固定的学习习惯和活动：

基础知识复习：每天花一定时间复习课本上的基础知识，巩固记忆。

错题本整理：每天整理错题，分析错误原因，进行针对性练习。

典型题练习：每天做一些典型题目，提高解题能力和应试技巧。

运动：每天进行适当的运动，如慢跑、散步等，保持身体健康和精力充沛。

休息与放松：合理安排休息时间，避免过度疲劳，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。

通过以上安排，高三学生可以更高效地利用时间，保持良好的学习状态和身心健康，为高考做好充分准备。