山东体育生在参加高考时，需要遵循以下步骤：

报名参加高考

参加山东省2023年普通高校招生统一考试（夏季）报名和缴费，并符合体育类专业报考条件。

体育专业测试

考生需参加体育专业测试，该测试由省教育招生考试院统一管理，山东师范大学负责组织实施。测试通常包括基本素质测试和专项测试，满分为100分。

夏季高考文化考试

体育生还需参加夏季高考的文化考试，考试内容根据科目类型（如“3+1+2”或“3+3”模式）有所不同，侧重于基础知识的掌握和应用能力，以及体育专业素养。

填报志愿

注册山东省高考志愿信息系统，并填写高考志愿。在注册后的网上系统中，按照系统指示逐步进行填报志愿，注意选考科目以及选报学校的要求，确保符合招生章程的要求。

提交相关的证明材料，如国家级体育竞赛证明、运动员证书等。

录取

体育生的录取不仅要求体育专业测试成绩过线，还要求高考成绩达到一定标准，通常是体育专业测试成绩和文化课高考成绩均需达到一定分数要求。

从2025年起，增设体育类专业文化录取控制分数线，文化与体育并重。体育类在专业成绩合格生源范围内按综合成绩划线，综合成绩按照专业成绩占70%、文化成绩（含政策性加分）占30%折算形成。

建议：

提前准备：体育生应提前了解并准备好所有必要的报名材料和证明材料，确保在报名时能够顺利通过审核。

关注政策变化：由于高考政策可能会有所调整，体育生应及时关注山东省教育招生考试院的最新通知和公告，以便及时调整备考策略。

合理填报志愿：在填报志愿时，应仔细研究各个学校的招生章程和要求，结合自己的实际情况，选择最适合自己的学校和专业。