高三教师的状态非常辛苦和忙碌，具体表现如下：

工作时间长：

高三教师通常每天的工作时间从早上五点一直到晚上11点，甚至更晚。他们需要应对各种教学任务和学生事务，几乎没有休息日。

工作任务重：

除了日常的教学工作，高三教师还需要备课、批改作业、监考、评卷等。此外，他们还需要参加各种会议、培训和家访等活动。这些工作使得他们的工作量非常大，压力也随之增加。

身体压力大：

由于长时间的工作和高强度的压力，高三教师普遍存在身体亚健康的状况，如慢性咽炎、颈椎病、腰椎病等。

心理压力大：

高三教师不仅要关注学生的学习情况，还要关注学生的心理动态，及时进行疏导和沟通。同时，他们还需要应对高考的压力和不确定性，这对他们的心理承受能力提出了很高的要求。

缺乏休息和娱乐：

尽管高三教师有寒暑假，但这些假期往往被用来医院续命或处理学校的事务，难以真正放松和休息。

工作与生活失衡：

高三教师的工作占据了他们大部分的时间和精力，导致他们无法充分陪伴家人和朋友，甚至影响到自己的身心健康。

综上所述，高三教师的状态是极其辛苦和忙碌的，他们面临着巨大的工作压力和身体心理负担。建议社会各界对高三教师的工作给予更多的理解和支持，为他们提供更多的休息和放松时间。