海南高考的优势主要体现在以下几个方面：

试卷难度较低：

海南高考的试卷难度相对较低，尤其是与一些高考大省相比，这使得考生在相同分数下更容易进入重点大学。

录取分数线低：

海南的录取分数线相对较低，同样的分数在其他省份可能只能上一本，但在海南可以进入985、211等重点大学。

考生人数少：

海南每年的高考考生数量相对较少，竞争压力较小。例如，2024年海南全省共有74096名考生报名参加高考，与其他高考大省相比，竞争压力明显较小。

分数转换制度：

海南高考采用分数转换制度，即使考生在难度较大的考试中表现一般，也能通过转换分机制获得较高的总分，从而提高录取机会。

教育资源丰富：

海南近年来不断引进教育资源，提升人均教育资源水平，为考生提供了更好的教育环境。

高考模式灵活：

海南实行了3+3的高考模式，除了必考的语文、数学、外语之外，其他三科可以根据学生的兴趣选择，这对于偏科的学生更有利。

高考移民政策：

海南对高考移民持开放态度，拥有海南户籍的考生可以享受更多优惠政策和丰富的教育资源。

根据以上信息，海南高考较好的市县和学校包括：

海口市：

海口的教育资源最为丰富，高考前10名中海口有8个，前50名海口占了92%。海南中学、文昌中学、海南华侨中学、海口市一中、澄迈中学、海口试验中学、海南师范大学附中、北师大附中、海南国兴中学等都是海南的重点中学。

三亚市：

三亚有海南中学三亚分校等优质教育资源，且试卷难度相对较低，有利于学生取得高分。

儋州市：

儋州也有一些重点中学，如海南中学儋州分校，教育资源较为丰富。

琼海市：

琼海也有优质的教育资源，如海南中学琼海分校等。

建议

海口：

如果考虑教育资源和发展前景，海口是首选，尤其是海南中学、文昌中学、海南华侨中学和海口市一中这些学校。

三亚：

如果希望在环境较好的城市接受教育，且对分数要求不是特别高，三亚也是一个不错的选择。

儋州和琼海：

这两个城市的教育资源也较为丰富，且竞争压力相对较小，适合分数在此范围内的学生。

综合考虑，海口和三亚是海南高考较好的地区，尤其是海口，其教育资源和发展前景最为突出。