北京和长沙在高考方面的现状各有优势，具体比较如下：

教育资源

北京：作为中国的首都，北京拥有全国最多的大学，包括清华大学和北京大学等顶尖学府，教育资源极为丰富。北京的高考本科上线率高达80%，这个数字远高于全国平均水平。

长沙：长沙在五大学科国际奥赛的成绩超过北京和上海，武汉与北京上海差距不大。长沙拥有长郡中学、雅礼中学等优秀高中，这些学校在五大学科竞赛中表现突出。

考生数量与竞争状况

北京：考生数量较少，通常只有几万人，重点大学多，录取比例高。

长沙：虽然考生数量相对较多，但长沙在高考中的表现仍然较为出色，尤其是五大学科竞赛的成绩显著。

高考优势

北京：由于拥有众多顶尖高校和较高的录取比例，北京在高考中一直表现非常优秀。

长沙：长沙在五大学科竞赛和高中排名方面均有不错的表现，尤其是长沙的高中在竞赛成绩上超过北京和上海。

建议

北京：如果你所在的地区有较好的高中，并且学生具备较强的学术能力，北京的高考优势非常明显，尤其是进入顶尖高校的机会较大。

长沙：如果你对五大学科竞赛有浓厚兴趣，并且所在的高中在竞赛方面表现突出，长沙也是一个值得考虑的选择。此外，长沙的教育资源也不容忽视，尤其是高中教育方面。

综合来看，北京和长沙在高考方面各有优势，具体选择哪个城市更好，需要根据学生的个人情况、兴趣爱好以及所在高中的实力来综合考虑。