高考体育项目的选择应综合考虑学生的身体条件、兴趣爱好、技术水平和学校的优势项目。以下是一些建议：

立定跳远：

这个项目对身高和爆发力要求较高，技术动作相对简单，容易掌握，且容错率较高。如果学生在这些方面表现出色，立定跳远是一个值得考虑的选择。

100米跑：

这是对速度和爆发力的考验，适合速度较快的学生。如果学生在短跑方面有优势，这个项目可以优先考虑。

篮球：

如果学生有篮球基础，受过专业训练，且身高较高，篮球项目是一个不错的选择。篮球项目不仅考验学生的身体素质，还考验其控球技术和投篮准确性。

游泳：

游泳项目对身体素质要求较高，尤其是耐力和力量。如果学生在这些方面表现出色，游泳是一个值得考虑的项目。

艺术体操：

艺术体操项目对学生的身体协调性和柔韧性要求较高，且技术动作相对复杂，但一旦掌握，可以取得较好的成绩。如果学生在体操方面有天赋，这个项目是一个值得推荐的选择。

长跑：

长跑项目对耐力要求较高，适合耐力较好的学生。女生在800米跑上通常表现更好，男生在1500米跑上也有较好的表现。

足球：

足球项目对基础要求较高，成绩偶然性较大，但适合喜欢足球且有一定基础的学生。

排球：

排球项目对协调性要求较高，适合协调性较好的学生。如果学生在排球方面有基础，这个项目是一个不错的选择。

综合考虑以上因素，学生应根据自身身体条件、兴趣爱好和技术水平，选择适合自己的体育项目进行报考。同时，也可以考虑学校的优势项目和专项成绩，以提高录取几率。