北京和上海作为中国最发达的城市，其高考政策、录取率以及教育资源等方面存在一些差异。以下是对比北京和上海高考难度的要点：

本地生源比例

北京的本地生源比例较低，教育部规定部属高校本地生源比例不超过30%，而北京只有5%，并且还有减招政策。

上海的本地生源比例相对较高，但随着高考人数的增多，竞争也变得更加激烈。

录取率

北京的本科录取率相对较高，尤其是重点大学的录取率，因为北京拥有众多优质大学。上海的一本录取率接近80%，而北京在70%左右。

从录取机会来看，北京考生考入名校的机会可能更多一些。

教育资源

北京和上海都拥有丰富的教育资源，包括众多高水平的大学和机构。

北京的高校特别是有名的高校更多，考入名校的机会更多。

高考改革

上海是率先实行新高考改革的省份之一，提供了春季高考等更多接受高等教育的机会。

竞争压力

尽管北京和上海的考生人数相对较少，但由于本地生源比例高，竞争依然激烈。

北京的高考竞争更为激烈，因为北京拥有众多顶尖高校，本地生源多，录取率相对较低。

结论

总体来说，北京和上海的高考难度都非常大，各有各的竞争特点。北京可能在本地生源和名校录取方面略占优势，而上海可能在教育资源上更为丰富。如果只是想考上公办本科，北京可能比上海容易一些。然而，如果考虑考入顶尖名校，如清华大学和北京大学，上海可能更有优势，因为上海有几所著名的高校，且本地生源比例较高。

建议考生根据自身情况，综合考虑教育资源、录取机会和竞争压力等因素，选择更适合自己的城市进行高考准备。