北京市

宜居性：作为首都，北京是政治、文化、经济交流中心，拥有丰富的教育资源和发达的城市设施。

高考优势：北京户籍的考生通常高考分数线较低，且全国名校众多，教育资源丰富，录取率高。

天津市

宜居性：天津物价较低，气候舒适，生活成本相对较低，生活质量较高。

高考优势：天津的高考录取率较高，考生人数相对较少，教育资源丰富。

上海市

宜居性：上海作为直辖市，经济发达，教育水平高，生活节奏快，国际化程度高。

高考优势：上海的高考录取率相对较高，教育资源丰富，名校众多。

重庆市

宜居性：重庆综合来看是比较宜居的城市，生活成本相对较低，气候舒适。

高考优势：重庆拥有多所全国百强中学和小学，教育资源丰富，高考录取率较高。

成都市

宜居性：成都生活节奏慢，养生，适合居住。

高考优势：虽然具体的高考难度未明确提及，但作为西部地区的重要城市，成都的教育资源也较为丰富。

银川市

宜居性：银川生活节奏慢，环境优美，适合居住。

高考优势：银川作为西部地区的重要城市，教育资源也较为丰富，高考难度相对较低。

福州市

宜居性：福州生活节奏适中，气候舒适，适合居住。

高考优势：福州的教育资源较为丰富，高考难度相对较低。

建议：

北京和 天津：如果考虑教育资源丰富和高考录取率高，同时也能接受较高的生活成本，这两个城市是非常理想的选择。

上海：如果追求高质量的教育资源和国际化环境，同时生活成本相对较高，上海也是一个不错的选择。

重庆、 成都、 银川和 福州：如果希望生活节奏较慢、环境优美，同时教育资源也较为丰富，这些城市也是宜居且高考相对容易的选择。

根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的城市。