新高考与双一流各有其优势，具体哪个更好需要根据个人情况和需求来判断。以下是它们的一些比较：

生源质量

双一流：在高考改革前，双一流建设高校的生源质量呈现下降趋势，但改革后生源质量显著提升，尤其是在人文、社科、经管、工学和实验班等领域。热门专业的生源质量提升幅度大于非热门专业，一流大学建设高校的生源提升幅度大于一流学科建设高校。

新高考：新高考改革针对传统高考的“唯分数论”“文理割裂”“一考定终身”等问题，从文理通融、综合评价、过程评价、扩大选择四个方面着手，体现了以学生为本，建立科学有效、公平公正考试选拔制度为最终目标的价值导向。

专业选择

双一流：双一流高校在学科建设、人才培养、师资队伍建设、教学科研等方面都取得了显著成绩，涵盖了众多热门专业和非热门专业。选择双一流高校可以提供更多专业选择的机会，尤其是理工农医等理工科专业。

新高考：新高考改革提供了20种选科组合，其中物理+化学的组合成为专业覆盖率最高的组合，尤其适合理工农医等专业。这种选科组合能覆盖更多专业，但需要考生具备较强的逻辑思维能力。

个人兴趣与职业规划

双一流：如果考生对某一专业或领域有浓厚兴趣，并且该领域在双一流高校中有较强的教学和科研实力，那么选择双一流高校可能更有利于个人发展。

新高考：如果考生对某一专业有浓厚兴趣，但该专业在双一流高校中不常见，或者考生希望有更多的专业选择，那么新高考可能更适合。

竞争与录取机会

双一流：双一流高校由于其在各个领域的领先地位，通常竞争较为激烈，录取难度较大。但如果考生分数较高且专业选择合适，仍有较大的录取机会。

新高考：新高考改革后，学生在选择专业时可以根据自己的兴趣和职业规划进行选择，录取机会相对较多，但需要考虑选科组合的竞争力。

建议

了解自身情况：考生应根据自己的兴趣、职业规划以及学科优势来选择适合自己的高校类型。

关注高校特色：了解不同高校在学科建设、专业设置、师资力量等方面的特色，选择最适合自己的高校。

综合考虑：既要考虑高校的声誉和实力，也要考虑自己的兴趣和发展方向，做出最适合自己的选择。

通过以上分析，可以看出新高考和双一流各有优势，具体哪个更好需要根据个人情况和需求来判断。