台湾和大陆的高考各有其难度，具体哪个更难需要从多个角度进行分析：

考试难度

大陆高考：大陆高考的难度普遍被认为较高，尤其是数学和物理等科目，题目复杂且深入，竞争激烈，录取分数线各省差异较大。

台湾高考：台湾高考的难度相对较低，尤其是选择题部分，数学题目虽然计算量大，但题型较为固定，且台湾学生考取大陆名牌大学的难度较其他省份的学生要低一些。

考试范围

大陆高考：考试范围较窄，主要考查学生的基本学科知识和应试能力。

台湾高考：考试范围较广，涵盖了更多的知识点，且更注重实际应用和知识面的广度。

录取率

大陆高考：录取率较高，近年来已突破90%。

台湾高考：录取率相对较低，尽管有“0分可上大学”的政策，但实际录取难度较大。

竞争程度

大陆高考：由于报考人数众多，竞争异常激烈，被称为“百万大军过独木桥”。

台湾高考：报考人数相对较少，竞争没有大陆那么激烈。

建议

大陆学生：由于大陆高考竞争激烈，学生需要付出更多努力和时间来准备，注重提高解题能力和应试技巧。

台湾学生：虽然台湾高考难度相对较低，但考试范围广泛，学生需要全面掌握知识点，并注重实际应用能力的培养。

综合来看，大陆高考在难度和竞争程度上可能更具挑战性，但录取率较高；台湾高考难度较低，但竞争相对较小，且录取率较低。学生应根据自身情况和目标选择合适的高考方式。