对口高考和单招各有其特点和难度，具体哪个更难需要根据个人基础和准备情况来判断。以下是它们之间的一些主要区别：

选择专业和学校

对口升学：只能选择与中职所学专业同类别专业，可报考相应的对口学校。

单招：不受专业类别限制，但每次只能报一个学校一个专业（省份不同略有不同）。

考试难度

对口高考：由省教育厅统一命题，考试内容包括文化基础课程与对应专业课程，难度相对较大。具体来说，对口高考要考四张卷：语英合卷、数学、专业基础合卷、专业课合卷。

单招：由各个院校单独命题、单独考试，难度一般不大。有些学校只考两张卷：上午语数外合卷，下午综合知识试卷。

考试内容

对口高考：侧重于文化课程和专业知识的结合，总分为750分，其中专业综合成绩占比更大。

单招：注重文化素质和技能综合测试，也总分为750分，但文化课成绩只占部分权重。

适合人群

对口高考：适合那些在高中阶段学习成绩优秀、有明确专业方向的学生。

单招：适合在高中阶段学习成绩普通、希望更快就业并获得一定职业技能的学生。

建议

如果你在高中阶段学习成绩较好，有明确的兴趣和方向，并且希望通过对口高考进入大学深造，那么对口高考可能更适合你。

如果你在高中阶段学习成绩一般，希望尽快获得职业技能并就业，或者对某些专业特别感兴趣，那么单招可能更适合你。

无论选择哪种方式，都需要提前进行充分的准备和复习，以取得最佳成绩。