高考和留学日本各有其优势，具体哪个更好考取决于个人的目标、实力以及所选择的学校和专业。以下是两者的对比分析：

高考难度

中国的高考竞争非常激烈，录取分数线高，通常需要达到600-650分才能进入较好的大学，如985高校。

高考题目难度较大，且竞争人数众多，可谓是“千军万马过独木桥”。

日本留学考试（EJU）难度

日本留学考试的难度相对较低，整体竞争不如国内高考激烈。

以东京大学为例，EJU总分需要在730分以上（总分800），其中日语最好达到340+，综合190+，数学190+，日语记述40+，雅思7.0/托福95分以上。

如果将国内高考成绩粗略换算，达到东京大学的要求大概在600~650分，这个分数在国内可以进入中游985高校的水平。

录取概率

虽然东京大学等顶尖大学的要求较高，但相对于国内同等水平的高校，考取的概率还是较高的。

日本其他大学的录取门槛相对较低，对于成绩优秀的学生来说，选择范围更广。

建议

如果目标是顶尖大学：

可以考虑留学日本，尤其是东京大学、京都大学等知名学府，虽然竞争仍然激烈，但相对来说考取的概率较高。

如果目标是国内顶尖大学：

高考可能需要达到更高的分数，且竞争非常激烈。

也可以考虑留学日本，作为备选方案，增加录取的保险系数。

如果对专业或学校有特定要求：

可以先了解日本各大学的课程设置和专业优势，选择最适合自己的学校和专业，再结合自己的实际情况做出决策。

总的来说，高考和留学日本各有优劣，具体选择哪个更好考需要根据个人情况和目标进行权衡。建议多方面了解信息，做出最适合自己的选择。