成人高考和高职单招各有其优势，适合不同的人群和需求。以下是它们之间的一些主要区别：

招生对象

成人高考：主要面向已经毕业、具有高中水平的社会人士，需要具备高中毕业证。

高职单招：主要面向中等职业学校应届毕业生，这些学生通常是在校生。

教育层次

成人高考：属于国民教育系列，可以攻读本科、专科等不同层次的学历，但需要参加全国统一的入学考试。

高职单招：通过单独招生进入全日制大学，毕业后获得大专学历，教育层次相对较低。

学制

成人高考：学习形式灵活，包括脱产、业余、函授等，不需要到校就读，适合在职人员。

高职单招：需要到校就读2-3年，属于全日制教育。

社会认可度

高职单招：由于是全日制教育，社会认可度和含金量通常较高。

成人高考：虽然也属于国民教育系列，但社会认可度相对较低，尤其是与单招相比。

入学难度

成人高考：虽然需要参加全国统一的入学考试，但考试难度较小，录取分数线不高，录取相对容易。

高职单招：考试内容和难度相对简单，但需要通过单独招生的考试。

建议

如果你已经具备一定的学习基础，希望进一步提升学历，并且希望获得全日制本科学历，那么高职单招可能是更好的选择。

如果你已经毕业多年，需要提升学历但没有足够的学习基础，或者希望有更加灵活的学习方式，那么成人高考可能更适合你。

最终选择哪种方式，应根据个人的实际情况、学习需求和职业规划来决定。