关于三湘名校联考与高考哪个更难的问题，存在以下几种观点：

联考难度较大

联考通常由几所特定的学校联合出卷，其难度可能高于高考，但并非所有联考的难度都高于高考。

联考的试卷质量和题目新颖度可能较高，有时难度与高考相当。

联考可能用于测试学生水平或调节学生心态，其难度可能受到学校本身水平和备考方针的影响。

高考难度较大

高考是全国性的统一考试，对每个学生来说都至关重要，因此其心理压力和期望值可能导致难度感受不同。

高考的难度相对较高，因为它需要全面评估学生在一定时间内对知识的掌握程度。

有观点认为，高考的报考人数通常远大于联考，例如2023年高考报考人数为1291万人，而联考报考人数仅为7240人，这也使得高考的竞争更为激烈。

两者难度相当或有所不同

联考和高考的难度因地区、学校、考试类型以及备考策略等因素而异，不能一概而论哪个更难。

有意见认为联考难度通常高于高考，但也有意见认为在某些情况下，联考难度可能低于高考。

东三省联考与高考相比，东三省联考试卷难度相对较低，更侧重于知识点记忆和掌握。

建议

了解自身情况：学生应根据自身的学习情况和心理承受能力来选择适合的考试方式。如果感觉联考难度较大，可以重点准备高考。

关注考试特点：联考和高考在考试科目、难度分布和竞争程度上都有所不同，学生应针对这些差异制定备考策略。

多了解信息：通过多方了解联考和高考的具体情况，包括报考人数、分数线、考试难度等，以便做出更为明智的选择。

综上所述，三湘名校联考与高考各有其难度特点，不能简单地说哪个更难。学生应根据自身情况，结合考试特点，制定合理的备考计划。