广东的高一和高考难度各有特点，以下是一些关键点：

高一的难度

新课标改革：广东省从2020年秋季学期入学的高中一年级开始实施新课程方案和使用新教材。新课程改革带来了新的教学内容和要求，学生需要适应新的学习方法和节奏。

合格性考试：高一第二学期末，学生需要参加历史、化学、地理和生物四科的合格性考试。这些考试对于高考选考没有选这些科目的同学来说，只要合格考通过了，以后就无需再花时间在这些科目的学习上，可以更专注于高考考试科目的学习。

高考的难度

高考改革：广东从2021年开始实行新高考改革方案，采用“3+1+2”模式。这对高三考生来说是一个巨大的变革，需要适应新的考试模式和科目组合。

难度相对较大：从历史数据来看，广东的高考难度相对较大。广东的高考卷考查的科目更加全面，知识点更加细致，考题也更加复杂，考生需要更多的时间和精力去掌握考点。

个人差异：高考难度因人而异，不同学生对题型的难易感受不同。有些学生可能觉得某些科目或题型较难，而有些学生则可能觉得较容易。

建议

高一学生：建议重视合格性考试，争取一次高分通过，以便为后续的高考科目学习减轻压力。同时，要适应新课程和新教材的要求，提前为高考做好准备。

高三学生：要充分了解新高考改革的具体内容和要求，制定合理的复习计划，注重各科目的全面复习和能力提升，以应对新高考带来的挑战。

总的来说，广东的高一学生面临的是新课程和新教材的挑战，而高考学生则需要应对新高考改革带来的变革和更高的难度要求。