广州一模和高考的难度比较如下：

难度对比

一模难度：一模通常被认为是三次模拟考试中难度最大的，难度系数一般比高考高。一模考试主要目的是全面检查学生对基础知识的掌握情况，侧重于知识的全面性，难度较大，旨在让学生对自己的学习成果有一个清晰的认知，并据此调整复习策略。

高考难度：高考是最终决定学生能否进入理想大学的关键考试，涵盖了三年的知识点，考试难度更高。高考不仅考察学生的知识掌握情况，还考察学生的综合素养和应对压力的能力。

目的不同

一模：一模考试主要是为了查漏补缺，让学生了解自己的优势和不足，从而有针对性地进行复习。

高考：高考是对学生综合素养以及对各学科知识的综合考查，需要学生全方位、多角度、深入细致地掌握知识点，进行跨科目、多类型的学习。

心理状态

一模：由于一模考试难度较大，可能会给学生带来较大的心理压力，但通过一模考试，学生可以更好地调整自己的复习方法和侧重点。

高考：高考的重要性以及其带来的压力和不确定性可能会让学生感到更加紧张，但这也是对学生综合能力的全面测试。

建议：

一模考试虽然难度较大，但它是考生了解自身学习情况的重要参考，考生应认真对待，通过一模考试发现自己的不足，并据此调整复习策略。

高考是最终决定学生能否进入理想大学的关键考试，难度相对较高，但只要学生全面复习，掌握好基础知识，调整好心态，就有可能取得理想的成绩。