模拟卷子和高考卷各有其优点，但总体来说， 高考真题更好。以下是几个原因：

权威性：

高考真题是由国家教育部门统一命制的，具有极高的权威性和准确性。模拟卷则是由各个教育机构或学校自行编制，虽然也会尽量贴近高考，但难免会有偏差。

难度和范围：

高考真题的难度和范围通常与高考实际考试内容更为接近。模拟卷的难度可能会有较大波动，第一次模拟考试难度较大，旨在全面考察学生的知识点掌握情况；第二次模拟考试难度会有所下降，更接近高考；第三次模拟考试难度更低，主要是为了提高学生的信心。

查缺补漏：

通过做高考真题，学生可以更准确地了解自己的知识薄弱环节，并进行有针对性的复习。模拟题虽然也能起到一定的查缺补漏作用，但其重点和难度可能并不完全符合高考的要求。

心理调节：

模拟考试可以帮助学生提前适应高考的节奏和压力，但多次模拟考试后，学生可能会对模拟考试产生一定的依赖性，而忽视了高考真题的重要性。实际上，高考成绩通常会比模拟考试成绩高出30分到50分左右。

复习效率：

高考真题的内容和题型相对稳定，学生可以通过做真题更高效地复习。模拟题的创新题过多，可能会让学生感到迷茫，难以找到做题的规矩和方向。

综上所述，尽管模拟卷子在备考过程中也有一定的参考价值，但高考真题仍然是最佳的选择。建议学生在备考过程中，以高考真题为主，适当参考模拟题进行练习，以达到最佳的备考效果。