英语四级和高考英语各有其特点和难点， 具体哪个更好取决于个人的学习目标、时间安排和备考策略。以下是它们之间的一些主要区别：

词汇量要求

高考英语：要求掌握的词汇量约为3500-4000个。

英语四级：要求掌握的词汇量约为4000-5000个。

考查方向

高考英语：侧重于英语学科的基础性、工具性、交际性和思想性，重视对学生基础知识的考查，相对弱化语法，加强听力、阅读、写作能力，体现交际功能和中国文化元素等。

英语四级：考核学生的英语综合运用能力，包括听力理解、阅读理解、写作、翻译和口头表达能力，更偏向实用型。

评分标准

高考英语：是选拔考试，按卷面给分，满分150分。

英语四级：是水平测试，满分710分，评分规则较为特别，成绩不仅看实力，还要看对手的实力。

听力部分

高考英语：听力部分相对简单，甚至有些省份高考时听力不算分。

英语四级：听力部分难度较大，且考试时间较长。

阅读和写作

高考英语：阅读题目和语法难度较高，要求考生具备较高的理解深度和应用广度。

英语四级：阅读量和难度都较大，写作部分更侧重于句型和修辞手法的运用，对时态和词语的要求更严格。

建议

如果时间充裕：可以同时准备高考英语和英语四级，这样可以在高考前巩固和提高英语综合能力，增加通过四级的可能性。

如果时间有限：建议优先准备高考英语，因为高考是选拔性考试，对词汇量、语法和综合应用能力的要求更高，且词汇量要求与四级相近，通过高考后，四级相对容易应对。

总的来说，英语四级和高考英语各有其难点和重点，考生应根据自身情况合理安排备考策略，以达到最佳效果。