高考拳击和武术各有其优势，具体哪个更好拿分，需要根据个人的实际情况和目标来选择。以下是它们的一些比较：

比赛机会和难度

武术：武术表演和比赛相对容易一些，尤其是对于有较好教练和训练环境的学生。武术套路、拳击、跆拳道等项目都可以参加各种比赛，并且有机会获得较高的奖项。

拳击：拳击比赛也有较多机会，尤其是踢拳（自由搏击）和泰拳等先进格斗技术，这些技术在比赛中更具优势。

高考分数

武术：高考武术特长生的录取分数线相对较低，一般在400分左右，且文化课成绩要求较低，对于很多考大学的孩子来说是比较容易的。

拳击：拳击作为奥运会正式比赛项目，如果获得一级运动员资格，高考可以加400分；获得二级运动员资格，高考可以加300分。

技术难度和训练时间

武术：武术包括各种套路和技法，训练时间较长，但一旦掌握，可以在较短时间内参加比赛并获得成绩。

拳击：拳击技术相对集中，训练时间可以相对较短，但需要较高的技术和体能。

建议

如果对武术有浓厚兴趣，并且希望以较低的分数进入大学，可以选择武术。武术特长生的录取门槛较低，且加分政策较为有利。

如果对拳击有浓厚兴趣，并且具备较高的技术和体能，可以选择拳击。拳击比赛机会多，加分政策也较为有利，但需要更多的专业训练和比赛经验。

综合考虑以上因素，选择哪个项目更好拿分，需要根据个人的兴趣、训练条件以及未来职业规划来决定。