上班和高考哪个更累，这是一个因人而异的问题，因为不同的人对工作和学习的体验和感受是不同的。以下是一些可能的比较：

时间长度和压力

高考：通常持续1-2个月，虽然学习压力很大，但目标明确，有明确的时间表和结束点。

上班：工作时间可能更长，通常需要长时间在公司工作，每天工作时间达到12小时以上，且工作日更多，休息日少。

体力和精神压力

高考：主要是精神压力，需要长时间的学习和备考，但结束后可以有一段时间的放松。

上班：既有体力的累（如长时间工作、做家务等），也有精神的累（如处理人际关系、工作压力、经济压力等）。

个人目标和期望

高考：对于很多学生来说，高考是改变命运的关键一步，虽然辛苦，但看到希望和梦想近在咫尺。

上班：工作是为了生活，虽然辛苦，但需要面对现实生活中的各种挑战和不确定性。

建议

个人情况：考虑个人的兴趣、能力和长期目标。如果对学术有浓厚兴趣且未来希望从事专业工作，高考可能更适合；如果希望尽快进入社会并开始工作，上班可能更合适。

心态调整：无论是高考还是上班，都需要保持积极的心态，学会调整压力，找到适合自己的应对方式。

平衡生活：无论选择哪种方式，都要注意平衡工作与生活，保持身心健康。

总之，上班和高考都有其独特的辛苦之处，没有绝对的“更累”。关键是找到适合自己的道路，并全力以赴。