选择成人高考的层次时，考生应根据自己的当前学历水平、学习年限、职业规划以及兴趣来进行选择。以下是几种常见情况的建议：

高中或中职、技工、中等专业学校毕业生

如果想要考取大专，可以选择高起专层次报考。

如果希望直接考取本科，可以选择高起本层次报考，但需注意招生的院校和专业，以及自己是否能在5年的学习年限内坚持学习。

已有大专学历的考生

如果想要进一步提升学历到本科，可以选择专升本层次报考。

基础较好且希望直接获得本科学历的考生

可以选择高起本层次报考，虽然学制较长，但本科学历的吸引力较大。

基础相对薄弱，希望先获得专科学历的考生

可以选择高起专层次报考，考试难度较低，容易通过，且录取分数线也相对较低。

建议

明确职业规划：了解自己的职业发展方向和目标，选择更符合自己兴趣和职业需求的层次。

评估自身情况：包括知识、技能和工作经验，以及是否有时间和精力投入到长期的学习中去。

考虑学习形式：了解不同学习形式（函授、业余、脱产）的含金量，选择最适合自己的学习方式。

选择重点高校：选择一所重点大学的成人高考要好过一些普通大学的成人教育学院。

考虑专业匹配：选择与自己的专业性质相符的院校，例如想报读教育类专业，选择一所师范大学成人高校会好一些。

通过以上建议，考生可以更全面地评估自己的情况，选择最适合自己的成人高考层次，以实现自己的学历提升和职业发展目标。