联考卷和高考卷 各有其特点和适用场景，具体哪个更好用取决于学生的个人需求、备考策略以及目标。以下是它们之间的一些主要区别：

难度和范围

高考卷：是全国性的统一考试，难度相对较高，考察的知识点全面且深入，注重基础知识的掌握和综合应用能力的评估。高考题目的难度和范围相对固定，通常不会出怪题或偏题。

联考卷：通常由几所特定的学校联合出卷，难度可能高于高考，但并非所有联考的难度都高于高考。联考的试卷质量和题目新颖度可能较高，有时难度与高考相当。联考可能用于测试学生水平或调节学生心态，其难度可能受到学校本身水平和备考方针的影响。

考试科目

高考：需要考6科，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物（文科生不考政治，理科生不考生物，但某些专业如医学类专业需要选考生物）。

联考：通常只需要考5科，文科生不考政治，理科生不考生物。

竞争和人数

高考：报考人数众多，竞争激烈，是全国范围内的重要考试，对每个学生来说都至关重要，因此其心理压力和期望值可能导致难度感受不同。

联考：报考人数相对较少，竞争压力相对较小，尤其是对于华侨华人港澳台学生来说，联考名额不占用高考名额，录取有保障。

评分规则

高考：评分严格，严格按照评分细则进行给分，每一个步骤，每一个环节，都有严格的规定，因此可能会比平时的考试规范很多。

联考：评分规则可能因出卷学校而异，但通常也会严格按照评分细则进行给分。

建议

对于普通高三学生：

高考卷：由于高考是全国性的统一考试，难度较高且对每个学生都至关重要，因此建议学生以高考卷为主，认真备考，全面掌握知识点，提高综合应用能力。

联考卷：可以辅助使用联考卷进行模拟考试，了解其他学校的题型和新趋势，但不应过分依赖，以免影响高考备考。

对于华侨华人港澳台学生：

联考卷：由于联考名额不占用高考名额，录取有保障，建议以联考卷为主，认真备考，争取获得理想成绩。

总之，联考卷和高考卷各有其特点和适用场景，学生应根据自身情况和目标选择合适的试卷进行备考。