高考和工作都有其独特的压力，但普遍认为 工作压力通常更大。以下是具体的比较：

压力来源

高考：主要来自于学业负担、考试压力、以及家庭和社会的期望。高考被视为人生的一个重要关口，需要学生投入大量时间和精力进行备考，同时承受巨大的心理压力。

工作：压力来源更为多样，包括工作任务繁重、工作时间长、职业竞争、同事关系、上级期望和评价等。工作压力不仅持续时间长，而且与个人的生计和职业发展密切相关。

压力强度

高考：虽然高考可能会给学生带来巨大的压力，但这种压力是阶段性的，学生可以选择复读、升读学士学位或选择其他路径。高考结束后，学生通常会有段时间的放松和休息。

工作：工作压力往往是长期且持续的，需要持续的努力和付出。工作压力不仅影响个人的身心健康，还可能带来职业发展的焦虑和不确定性。

心态和期望

高考：学生时代相对单纯，目标明确（考大学），这种明确的目标可以减少内耗，帮助学生集中精力应对学业压力。

工作：工作中需要面对复杂的人际关系、职业竞争和不确定性，目标的不确定性放大了压力感。工作中还需要不断学习和提升自己，以应对职业发展的挑战。

体力和时间

高考：虽然学习任务重，但时间相对集中，主要集中在备考的1-2个月内。高考结束后，学生可以有一段时间的放松和休息。

工作：工作时间长，通常需要长时间在公司工作，每天的工作时间较长，且工作日更多，休息日少。这种长时间的工作对身体健康会有一定影响。

建议

无论是高考还是工作，都需要付出努力和耐力。选择哪个更辛苦，很大程度上取决于个人的心态、期望和承受能力。建议根据自己的兴趣、能力和职业规划来做出选择，并在面对压力时学会调整心态，寻找适合自己的应对方法。