长沙中考和高考的难度比较， 整体上高考的难度更大。以下是具体的比较：

知识覆盖面

中考：主要考察初中阶段的基础知识，范围相对较窄。

高考：涵盖高中阶段的所有学科知识，内容更加广泛和深入。

竞争压力

中考：虽然竞争压力也不小，但相对高考来说较小。中考成绩主要决定学生能否进入高中，而不是决定未来的学业和职业发展。

高考：是决定学生是否能够进入大学的重要考试，竞争非常激烈。不同高校和专业的录取标准也各不相同，给考生造成了更大的心理压力。

考试难度

中考：难度相对较低，主要测试学生的基础知识掌握程度和应用能力。

高考：难度相对较高，不仅要求考生掌握基础知识，还需要具备较高的理解能力和逻辑思维能力。

录取率

中考：录取率相对较高，许多城市的录取率可以高达60%。

高考：尤其是985和211等层次的学校，录取率非常低，基本是1%到5%。

综上所述，虽然长沙中考的淘汰率高达57%，显示出其难度也不容忽视，但整体上高考的难度更大，因为它不仅考察的内容更广泛、更深入，而且竞争压力也更大，直接关系到学生未来的大学录取。因此，从整体难度上来看，高考相对较难。

建议：

对于学生来说，无论是中考还是高考，都需要做好充分的准备和复习，掌握好基础知识，提高自己的学习能力和应试技巧。

对于家长来说，要关注孩子的学习状态和心理状态，给予适当的鼓励和支持，帮助孩子度过中考和高考这两个重要的考试阶段。