在辽宁高考选哪个市好考，以下是一些主要城市的比较：

沈阳市

沈阳市的教育资源非常丰富，拥有众多优秀的高级中学，如辽宁省实验中学、东北育才中学和沈阳二中。这些学校每年考上清华、北大、985、211等重点大学的学生非常多，教学质量高。

沈阳市的一本录取率和本科录取率均较高，分别位居全国第3和第4。

沈阳市的高考试卷难度相对较低，尤其是二本院校的考题难度。

本溪市

本溪市高级中学是本溪市内的顶尖高中，被誉为高考状元的摇篮。学校教学严谨，师资力量雄厚，一本上线率非常高，多次位居全省第一名。

铁岭市

铁岭市在辽宁省内的高考难度相对较低，尤其是昌图、西丰、清河区等地尤为明显，可能相对较好考。

建议

沈阳市：如果学生在沈阳市内优质教育资源集中的学校就读，且有较高的学术水平和目标，沈阳市是一个很好的选择。

本溪市：对于本溪市内或周边地区的学生来说，本溪市高级中学是一个值得考虑的优秀学校。

铁岭市：如果学生所在地区的教育资源相对较少，且希望考取较为容易的大学，铁岭市可能是一个相对较好的选择。

综合考虑教育资源、高考难度和升学率等因素，沈阳市和本溪市都是辽宁省内较为理想的高考地区。具体选择哪个城市还需根据学生个人情况、学习能力和目标院校进行权衡。