背诵 教材和 高考单词各有其优势，具体哪个更好背取决于个人的学习习惯和记忆方法。以下是两者的比较：

内容覆盖

教材：通常包括高中英语课本中的所有单词，可能涵盖各种不同的主题和领域，更注重与教材内容的相关性，帮助学生理解和学习课文。

高考单词：通常是指高中英语3500词，根据高考考试的要求和范围确定的，更侧重于高考英语考试中常见的词汇。

记忆效果

教材：由于教材中的单词是按照课文顺序排列的，可能会导致学生在背诵过程中感到枯燥乏味，且单词之间没有逻辑性，容易形成假性记忆。

高考单词：通常以高频词汇为主，按照一定的逻辑或主题分类，有助于学生更有针对性地记忆，且高频词汇在考试中出现频率较高，对考试成绩有较大影响。

使用建议

教材：建议将课本中的单词专门复印出来，然后装订在一起，这样可以根据自己的学习进度和兴趣选择性地背诵，同时结合上下文理解识记，效果会更好。

高考单词：建议使用乱序或联想类的单词书，这样可以避免按字母顺序排列的单词书带来的枯燥感，同时通过联想和逻辑关联来记忆单词，提高记忆效果。

结论

如果学生能够坚持按照教材顺序背诵，并且结合上下文理解，那么教材中的单词也是很好的选择。

如果学生追求高效记忆，且希望针对高考进行备考，那么背诵高考3500词会更加有效。

最终，选择哪种方式背诵单词，应根据个人的学习习惯和记忆方法来决定，也可以将两者结合起来使用，以达到最佳的学习效果。