高考理综和新课标各有其特点和优势，具体哪个更好需要根据学生的实际情况和需求来判断。以下是它们之间的一些比较：

难易度

全国甲卷（理综）：整体难度较往年有所上升，主要体现在原因解释类以及实验设计类两大题型占比升高上。

新课标卷：以课本基础知识的直接考查为主，题目逻辑链短、难度较低。例如，新课标卷第29题考查光合色素主要吸收什么光，第31题考到消费者的作用以及保护生物多样性的意义等，这些都是可以直接在教材上找到答案的题目。

命题方向及特点

全国甲卷及新课标卷：注重语言表述能力的考查，尤其喜欢原因解释类题目。命题方向及特点较为传统，主要考查学生对基础知识的掌握情况。

新课标教材：内容较以前旧版教材有了较大区别，加入了更多工业生产实践中的化学、物理、生物知识问题，更加注重理论与实践的结合。

复习建议

全国甲卷（理综）：学生需要加强对重点名词、概念等的背诵和默写，注重理解和应用能力，尤其是实验设计类题目的训练。

新课标卷：学生需要更加关注课本，尤其是加入的工业生产实践内容，注重理论与实践的结合，提高解决实际问题的能力。

建议

如果学生基础扎实，擅长理解和应用知识，且对传统的高考题型较为熟悉，那么全国甲卷（理综）可能更适合他们。

如果学生注重理论与实践的结合，希望在高考中展示自己的综合能力，那么新课标卷可能更适合他们。

最终的选择应根据学生的实际情况和目标来定。建议学生可以根据自己的学习习惯和兴趣，选择适合自己的复习资料和备考策略。