新高考选科的最佳时间主要取决于 学校的具体安排和 个人的情况。以下是几个关键时间点和相关建议：

高一下学期到高二上学期

正常情况下，新高考选科是在高一下学期到高二上学期期间确定选科的方向。

建议：在这个时间段内，学生可以根据自己的兴趣和成绩水平来选择科目。如果对某些科目不感兴趣，可能会影响学习效果和成绩。

高一新生入学之前

有些学校可能会在高一新生入学之前进行选科，具体时间安排可以查看每个省份的教育考试院的通知。

建议：如果学校有提前选科的要求，学生可以尽早了解并做好准备，以便有更多的时间进行学业规划。

高二最后一学期

有些学校可能要求学生在高二最后一学期确定高考科目。

建议：这个时间段选科可以让学生有足够的时间来准备和复习，但可能会减少一些灵活性。

综合建议

提前规划：无论何时选科，学生都应该提前做好学业规划，了解未来想学的专业，并根据这些专业选择有帮助的学科。

兴趣优先：选择自己感兴趣的科目，这样在学习过程中会更有动力和热情。

成绩参考：可以参考高中一年级末的成绩，选择成绩较好的科目作为高考科目。

关注官方通知：及时关注所在省份和教育考试院的通知，了解具体的选科时间和要求。

根据以上信息，学生和家长可以根据具体情况选择最适合的选科时间，确保在高考中取得最佳成绩。