新高考选物理还是历史，主要取决于个人的兴趣、优势以及未来职业规划。以下是一些具体的建议：

兴趣和优势

喜欢理科方向：选择物理。物理学科更符合理科生的思维习惯，涉及数学运算和逻辑推理，能够培养科学思维和解决问题的能力。

喜欢文科方向：选择历史。历史学科更侧重于记忆和理解，适合对人文社科类知识感兴趣的同学。

专业覆盖率

物理：选择物理可以覆盖更广泛的专业，尤其是理工科专业。物理+化学+X的组合在专业选择上有更大的灵活性。

历史：选择历史的专业覆盖率相对较低，尤其是纯文科专业。如果选择历史，可能需要搭配其他理科科目（如化学或生物）来扩大专业选择范围。

未来职业规划

理工科方向：选择物理。物理是许多理工科专业的基础，选择物理可以确保未来有更大的专业选择空间和发展前景。

文科方向：选择历史。如果未来打算从事文科相关的工作，选择历史可以确保有足够的专业选择。

学科难度

物理：物理学科难度较大，涉及抽象思维和数学计算，适合逻辑思维和数学基础较好的同学。

历史：历史学科难度相对较小，主要依赖于记忆和理解，适合善于记忆和解读文本的同学。

高考分数

物理：物理学科容易取得高分，尤其是对于喜欢逻辑思考和数学能力较强的同学。

历史：历史学科分数相对容易提高，但竞争也较为激烈，高分段较为集中。

结论

如果对理科有浓厚兴趣，擅长数学和逻辑思维，建议选择物理。物理不仅专业覆盖率高，而且未来职业发展前景广阔。

如果对文科有浓厚兴趣，擅长记忆和解读文本，建议选择历史。虽然物理专业覆盖率更高，但历史学科也有其独特的价值和优势。

最后，建议综合考虑个人兴趣、优势和未来职业规划，做出最适合自己的选择。同时，也可以咨询老师、家长和学长学姐的意见，获取更多参考信息。