新高考生物和地理的选择，主要 取决于个人的兴趣、未来规划以及学科组合的考量。以下是一些具体的建议：

兴趣导向

如果你对生命科学、医学、生态学等方面有浓厚的兴趣，那么选择生物是更为合适的选择。

如果你对地球科学、环境科学以及城市规划和管理等方面有兴趣，那么地理则更为适合你。

未来规划

考虑自己的职业规划。如果你希望将来从事医学、生物科学、农业、环保等领域的工作，那么选择生物将更有助于你实现这一目标。

如果你对建筑类、地质学类、环境科学、城市规划、旅游管理等领域感兴趣，那么地理会是一个很好的选择。

学科组合

生物与物理、化学等理科科目更为配合，适合那些希望走理工科路线的学生。

地理与历史、政治等文科科目更为配合，适合那些希望走文科路线的学生。

学习难度和得分情况

生物和地理的学习难度相对简单，都属于容易学习的科目，但都需要考生记忆背诵大量知识点，且还涉及计算题。

从赋分难度来看，地理和生物的赋分都较为合理，但地理的赋分一般比生物更容易，因为地理的选考人数多，水平层次比较明显。

专业覆盖率

生物学科的专业覆盖率比地理学科的要高，绝大多数专业都并不要求考生必须选考地理，但医学类高校许多专业都要求考生必须选考生物。

竞争压力

物化生组合（物理+化学+生物）竞争压力较大，但生物与化学学科联系紧密，适合基础较好的学生。

物化地组合（物理+化学+地理）竞争压力相对较小，适合中等偏上的学生。

综上所述，选择生物还是地理需要根据个人的兴趣和未来规划，同时需考虑学科组合以及所涉及的知识点和难度。如果你对生命科学和医学等领域有浓厚兴趣，或者希望将来从事相关职业，那么生物是更好的选择。如果你对地球科学和环境科学等领域感兴趣，或者希望报考建筑类和地质学类专业，那么地理更为适合。同时，还需要考虑自己的学习情况和竞争压力，选择最适合自己的学科组合。