高考和自学考试的难度比较因人而异，但总体来说， 高考相对容易一些，而自学考试难度较大。以下是具体的比较：

知识量和考试形式

高考：涵盖高中三年的全部知识点，考试形式和内容较为固定，竞争激烈，对学生的应试能力和心理素质要求较高。

自学考试：每个专业的考试课程通常在10个以上，需要考生将课程成绩达到及格分60分才能申请毕业证，未通过可重新报考。自考更注重实践能力和理论知识的综合应用，学习时间灵活，但对自律性和自主学习能力要求较高。

竞争压力

高考：所有考生在同一起跑线上竞争，录取率根据院校的招生计划而定，竞争压力较大。

自学考试：虽然不存在入学考试，但每个科目的通过率不高，需要考生具备较高的自律性和独立性。

学习难度

高考：学习难度在于需要全面掌握高中知识，应对高强度的学习和考试压力。

自学考试：学习难度在于需要自主安排学习时间，克服学习中的孤独和自律问题，同时保持持续的学习动力。

坚持难度

高考：虽然战线较长，但大部分考生有学校、老师和家长的支持和鼓励，坚持相对容易一些。

自学考试：战线更长，有的考生一考就是五六年，需要较强的毅力和自律性，坚持难度较大。

建议

高考：适合大部分学生，有明确的目标和计划，竞争激烈但通过努力可以获得心仪的院校。

自学考试：适合已经离开学校、有工作经验和社会经验的社会人员，需要较强的自律性和自主学习能力，但拿证过程相对容易一些。

根据以上分析，考生可以根据自身情况和目标选择适合自己的考试方式。