河南高考和单招的难度对比，总体来说， 高考相对较难，而单招相对容易一些。以下是具体的对比分析：

考试内容

高考：全面考查学生的知识储备和综合能力，包括语文、数学、外语以及文科综合（政治、历史、地理）或理科综合（物理、化学、生物）。这种全面的考试设置旨在选拔出具有扎实基础知识、良好思维能力和较强综合素养的学生。

单招：侧重于实用与专业，分为文化素质测试和职业技能测试或职业适应性测试两部分。文化素质测试通常涵盖语文、数学、外语等基础学科的基本知识，难度相对低于高考。

录取难度

高考：竞争非常激烈，录取分数线较高，录取率相对较低。考生需要具备全面的学科知识和较高的综合素质才能脱颖而出。

单招：录取门槛相对较低，录取率较高。很多高职院校会用普通高中学业水平成绩免试文化基础知课，对中职学生获得初、中、高级职业资格证书或技师证书的考生进行加分或者免试职业技能。

备考时间和压力

高考：备考时间长，通常需要一年时间，考试范围广泛，涵盖多个学科领域，要求全面知识储备和综合运用能力。竞争激烈，心理压力较大。

单招：备考时间较短，通常在每年的3月到4月份，考试内容相对专业，竞争相对温和。

建议

对于成绩优秀、希望进入本科院校的学生：建议参加高考，因为高考是进入本科院校的常规途径，竞争虽然激烈，但成功的机会也相对较大。

对于成绩一般、希望通过职业教育进入大学的学生：建议参加单招，因为单招的录取门槛较低，且注重实践能力和职业技能的考查，适合这部分学生的发展需求。

综上所述，河南高考和单招各有优势，考生应根据自身情况选择合适的考试途径。